తక్కువ ఫోన్‌కి ఎక్కువ ఖర్చు: కావాలనే అడ్డంకిని ఎంచుకుంటున్న తరం
ఎక్కువ పని చేయని ఫోన్లను కావాలనే కొంటున్న యువత పెరుగుతున్నారు. వారికి ఏం తిరిగి దొరుకుతోంది, ఎవరు నిలబడుతున్నారు, మీ వేగంలో తగ్గించుకోవడానికి నాలుగు మెట్ల నిచ్చెన.
మన రోజువారీ జీవితంలో దాదాపు మాయమైపోయిన ఒక రకమైన విసుగు ఉంది: క్యూలో నిలబడినప్పుడు, బస్ స్టాప్‌లో, మీటింగ్ మొదలవడానికి ముందు ఒక నిమిషం. అది కొంచెం ఇబ్బందిగా, కొంచెం ఉపయోగకరంగా ఉండేది. గత పదిహేనేళ్లలో ఎక్కడో అది మనలో చాలామందికి ఆగిపోయింది. అది ఏ రోజు పోయిందో నాకు గుర్తు కూడా లేదు.
అందుకేనేమో ఫోన్ షాపుల్లో ఒక వింత జరుగుతోంది. బటన్లు ఉండి, వారం రోజులు ఛార్జ్ నిలిచే సాధారణ ఫోన్ల అమ్మకాలు 2021 నుంచి మెల్లగా పెరుగుతున్నాయి. కొనేవారు మనం ఊహించే వాళ్లు కాదు. 2026 నివేదికలు వారిలో చాలామంది Gen Z, కాలేజీ విద్యార్థులని చెబుతున్నాయి. స్మార్ట్‌ఫోన్ లేకుండా ఎప్పుడూ బతకని వాళ్లు, ఇప్పుడు తక్కువ చేసే ఫోన్ కోసం నిజంగా డబ్బు ఖర్చు పెడుతున్నారు. కొన్నిసార్లు మంచి సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మార్ట్‌ఫోన్ కంటే ఎక్కువే.
ఇక్కడ ఆగి ఆలోచించాల్సిన విషయం ఇదే. తక్కువకు ఎక్కువ ఎవరూ ఇవ్వరు, ఆ "తక్కువే" ఉత్పత్తి అయితే తప్ప.
కావాలనే అడ్డంకిని ఎంచుకునే మనస్తత్వం
ఇప్పుడు మనం నిర్మించే ప్రతిదీ అడ్డంకిని తొలగించేలా రూపొందించబడింది. ఒక్క ట్యాప్, పాస్‌వర్డ్ లేదు, తర్వాతిది ఆటోప్లే. అది ఎంత బాగా పనిచేస్తుందంటే, అడ్డంకి మనకోసం ఒక పని చేసేదన్న సంగతే మరచిపోతాం.
అడ్డంకి అంటే కోరికకూ చర్యకూ మధ్య ఉండే ఖాళీ. కొంచెం అశాంతి తగులుతుంది. పాత రోజుల్లో దానికి స్పందించడానికి చిన్న భౌతిక ఖర్చు ఉండేది: వెతకాలి, తెరవాలి, ఆగాలి. ఇప్పుడు ఆ ఖర్చు సున్నా, అందుకే అశాంతీ స్క్రోలింగ్ ఒకే కదలికగా మారిపోతాయి. మీరు ఫోన్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించరు. చెయ్యి అప్పటికే తీసేసింది.
పరిసరాలు మనోబలం కంటే బలమైనవని ప్రవర్తనా పరిశోధకులు చాలాకాలంగా చెబుతున్నారు. అల్మారాలో ఉన్న బిస్కెట్లు తినేస్తాం, కారు డిక్కీలో ఉన్నవి చాలావరకు తినం. డంబ్‌ఫోన్ అంటే అదే ఆలోచనను శ్రద్ధకు వర్తింపజేయడం. అది మిమ్మల్ని క్రమశిక్షణ ఉన్న మనిషిగా మారమని అడగదు. క్రమశిక్షణ తక్కువసార్లు అవసరమయ్యేలా గదిని సర్దుతుంది.
దీనిలో ఒక నిజాయితీ కూడా ఉంది. స్క్రీన్ టైమ్ పరిమితులు, గ్రేస్కేల్, యాప్ టైమర్లు అన్నీ ప్రయత్నించి కూడా వాటిని దాటి ట్యాప్ చేస్తూనే ఉంటే, హార్డ్‌వేర్ మార్చడం అంటే ఆట ఎలా నడుస్తుందో ఒప్పుకోవడమే. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో మీరు పెట్టుకున్న పరిమితిని, దాన్ని పెట్టిన అదే మెదడు మళ్లీ బేరం ఆడుతోంది.
ప్రజలు ఏం తిరిగి పొందుతున్నారని చెబుతున్నారు
మారినవాళ్లు మాట్లాడినప్పుడు, అవే కొన్ని విషయాలు వస్తాయి. గమనించాల్సింది, అవేమీ నాటకీయమైనవి కావు.
- విసుగును తట్టుకునే శక్తి. మొదటి వారం చంచలంగా ఉంటుంది. తర్వాత క్యూ మళ్లీ క్యూలాగే అనిపిస్తుంది. కొందరు, ఎన్నో ఏళ్లలో మొదటిసారి తమ ఆలోచనలు తామే పూర్తవుతున్నాయని చెబుతారు.
- ఉనికి. కిందికి ఒక చూపుతో తెగిపోని సంభాషణలు. కేవలం భోజనంలాగే ఉండే భోజనాలు.
- రోజుకో ముగింపు. ఎక్కువ చేయలేని ఫోన్‌కి సహజమైన ముగింపు ఉంటుంది. త్వరగా పూర్తవుతుంది, ఆ తేడా తెలుస్తుంది.
దీనికంటే పెద్ద వాదనలను నమ్మడంలో జాగ్రత్తగా ఉంటాను. ఇవి స్వీయ నివేదికలు, జీవనశైలి ప్రయోగానికి ముందుకొచ్చే వాళ్లు యాదృచ్ఛిక నమూనా కాదు. కానీ ఈ నమూనా చాలా చిన్నది కాబట్టే నమ్మదగినదిగా అనిపిస్తుంది. తాము కొత్త మనిషి అయ్యామని ఎవరూ అనరు. రోజులు కొంచెం తక్కువగా ముక్కలైనట్టు అనిపిస్తున్నాయి అంటారు.
నా ధ్యాన సాధనలో కూడా కూర్చున్న వెంటనే గమనించేది శాంతి కాదు, ఏదో ఒకటి చూడాలనే లాగుడు. సంకల్పం కంటే ముందే చెయ్యి కదులుతుంది. ప్రజలు తమ ఫోన్ల గురించి చెప్పే కథల్లో అదే లాగుడు కనిపిస్తుంది. అందుకే ఇక్కడ అసలు విషయం పరికరం కాదు, ఆ ఉద్రేకమే అనిపిస్తుంది.
మధ్యమార్గం: తగ్గించండి, వదిలేయకండి
ఆచరణలో సమస్య ఇది. ఆధునిక జీవితంలో చాలా భాగం ఫోన్ ద్వారానే నడుస్తుంది. OTP కోడ్‌లు, పార్కింగ్ యాప్‌లు, బ్యాంక్, బడి మెసేజింగ్ యాప్, దారి తప్పినప్పుడు మ్యాప్. చాలామందికి పూర్తిగా సాధారణ ఫోన్‌కి మారడం జీవనశైలి ఎంపిక కాదు, అదొక లాజిస్టిక్స్ ప్రాజెక్ట్.
అందుకే ఈ ధోరణిలో ఆసక్తికరమైన రూపం, ఫోన్‌ను వదిలేయకుండా దాన్ని తగ్గించడం. అదే పరికరం, చాలా తక్కువ ఉపయోగం:
- అన్ని సోషల్, వీడియో యాప్‌లను తొలగించండి. నిజంగా కావాలంటే ల్యాప్‌టాప్‌లో వాడండి.
- కాల్స్, నిజమైన మనుషుల మెసేజ్‌లు తప్ప అన్ని నోటిఫికేషన్లు ఆపండి.
- స్క్రీన్‌ను గ్రేస్కేల్‌లో పెట్టి, మిగిలిన వాటిని ఒకే పేజీకి తీసుకురండి.
- ఫోన్‌ను పడకగది బయట ఉంచండి, కొన్ని రూపాయలకు ఒక అలారం గడియారం కొనండి.
దీనికి ఖర్చు లేదు, కొత్త హార్డ్‌వేర్ అవసరం లేదు. ఇంకో విషయం అరుదుగా చెబుతారు: గాడ్జెట్లతో సంబంధాన్ని బాగు చేయడానికి కొత్త గాడ్జెట్ కొనడం కొంచెం నవ్వు తెప్పించే ప్లాన్. కొత్త డంబ్‌ఫోన్ కూడా ఒక కొనుగోలే, కొనుగోలు అంటే చిన్న కొత్తదనం కిక్. జేబులో ఉన్న ఫోన్‌తోనే ఎక్కువ ప్రయోజనం దొరికితే, ముందు చౌకైన ప్రయోగం అదే.
ఎవరు నిలుస్తారు, ఎవరు వెనక్కి వెళ్తారు
దీనిపై మంచి దీర్ఘకాల గణాంకాలు నేను చూడలేదు, ఉన్నాయని చెప్పేవారిని అనుమానిస్తాను. ప్రజలు చెప్పే వాటి నుంచి నాకు కనిపించేది: ఫోన్‌తో పాటు ఫోన్ చుట్టూ ఉన్న ఏర్పాటును కూడా మార్చినవారిలో మార్పు నిలుస్తుంది.
వెనక్కి వెళ్లేవారిలో సాధారణంగా మూడింటిలో ఒకటి ఉంటుంది:
- ఒక్కసారిగా మానేస్తారు. రోజుకు చాలా గంటల నుంచి దాదాపు సున్నాకు వెళ్లడం పెద్ద షాక్. పెద్ద షాక్ సాధారణంగా అతిగా వాడకంతో ముగుస్తుంది.
- ప్రత్యామ్నాయం లేదు. ప్రయాణంలోనో, సాయంత్రాల్లోనో ఫోన్ ఒక ఖాళీని నింపుతోంది, దాని స్థానంలో ఏదీ రాలేదు. ఒక పుస్తకం, ప్రత్యేక చౌక ప్లేయర్‌లో పాడ్‌కాస్ట్, ఒక నడక. ఖాళీలో ఏదైనా ఉండాలి.
- నిజమైన అవసరం వచ్చింది. ఆఫీస్ యాప్, క్యాబ్, బ్యాంక్ ప్రాంప్ట్. సాధారణ ఫోన్ చేయలేకపోతే స్మార్ట్‌ఫోన్ తిరిగి వస్తుంది, అది వైఫల్యం కాదు, న్యాయమైన ఫలితం.
దీన్ని కొనసాగించేవారు ఇది ఒక గుర్తింపు కాదు, సర్దుబాటు చేసుకునే సెట్టింగ్ అని చెబుతారు. అది సరైనదే అనిపిస్తుంది. లక్ష్యం స్మార్ట్‌ఫోన్ లేని మనిషిగా ఉండటం కాదు. అలసిపోయిన రోజుల్లో, అల్గారిథమ్ మీ వైపు లేనప్పుడు కూడా మీ కోసం పనిచేసే ఫోన్ ఉండటమే లక్ష్యం.
ఫోన్ తగ్గించుకునే నాలుగు మెట్ల నిచ్చెన
ప్రయత్నించాలంటే కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించినా భయపెట్టని స్థాయి ఎంచుకోండి. ఏదైనా నిర్ణయించే ముందు కనీసం రెండు వారాలు అక్కడే ఉండండి. ఎప్పుడైనా పైకి కిందికి మారవచ్చు.
| స్థాయి | ఏం మారుతుంది | ఖర్చు | ఎప్పుడు సరిపోతుంది |
|---|---|---|---|
| 1. నిశ్శబ్దం చేయండి | కాల్స్, టెక్స్ట్‌లు తప్ప నోటిఫికేషన్లు ఆఫ్. గ్రేస్కేల్ ఆన్. ఫోన్ పడకగది బయట ఛార్జ్ అవుతుంది. | ఏమీ లేదు | ఆసక్తి ఉంది, సమస్య అంత పెద్దదో కాదో తెలియదు. |
| 2. తొలగించండి | ఫోన్ నుంచి సోషల్, వీడియో, వార్తలు, షాపింగ్ యాప్‌లు తొలగించండి. మ్యాప్స్, బ్యాంకింగ్, మెసేజ్‌లు, కెమెరా ఉంచండి. | ఒక గంట సెటప్, కొంత అసౌకర్యం | రోజూ ఒకే రెండు మూడు యాప్‌లలో సమయం పోతోంది. |
| 3. విడదీయండి | రోజూ వెంట తీసుకెళ్లడానికి సాధారణ ఫోన్ లేదా సింపుల్ రెండో పరికరం. స్మార్ట్‌ఫోన్ ఇంట్లో, అవసరమైన పనుల కోసం. | చౌక పరికరం, అప్పుడప్పుడు ఇబ్బంది | నిజమైన దూరం కావాలి, కానీ అప్పుడప్పుడు యాప్ కావాలి. |
| 4. మార్చేయండి | సాధారణ ఫోన్ ఒక్కటే ఫోన్. యాప్ అవసరమైన సేవలు ల్యాప్‌టాప్ లేదా టాబ్లెట్‌కు. | ఎక్కువ ప్లానింగ్, కొన్ని సౌకర్యాలు పోతాయి | మీ జీవితం, పని రోజూ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేకుండా నడుస్తుంది. |
ఒక ఆచరణాత్మక సూచన: పై స్థాయికి వెళ్లే ముందు, గత వారంలో ఫోన్‌తో చేయాలనుకున్న, పోగొట్టుకుంటే బాధపడే మూడు విషయాలు రాయండి. అలవాటుకొద్దీ చేసినవి కాదు, నిజంగా కావాలని చేసినవి. చాలామందికి ఆ జాబితా ఊహించిన దానికంటే చాలా చిన్నదిగా ఉంటుంది, అదే మీ నిజమైన అవసరం.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
డంబ్‌ఫోన్ మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిదా?
ఒక పరికరం మాత్రమే మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని గట్టి ఆధారం లేదు. ప్రజలు చెప్పేది: ఎక్కువ శ్రద్ధ, విసుగును తట్టుకునే శక్తి, తక్కువ అంతరాయాలు. ఇవి సాధ్యమైన ప్రయోజనాలే, కానీ తిరిగి వచ్చిన సమయాన్ని మీరు ఏం చేస్తారన్నదానిపై ఆధారపడతాయి.
తగ్గిస్తే నేను ఏదైనా కోల్పోతానా?
బహుశా కొన్ని, ఎక్కువగా చిన్నవి, శబ్దమే. నిజమైన ప్రమాదం ఆచరణాత్మకమైనది: కోడ్‌లు, రైడ్‌లు, టికెట్లు. అందుకే నిచ్చెనలో 1, 2 స్థాయిలు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉంచి లాగుడును తొలగిస్తాయి.
డబ్బు ఖర్చు లేకుండా ప్రయత్నించవచ్చా?
అవును. స్థాయి 1, చాలావరకు స్థాయి 2కి ఖర్చు లేదు. ఉచిత మార్పు సహాయపడితే ఏదో నేర్చుకున్నారు. సహాయపడకపోతే, కొత్త హార్డ్‌వేర్ విలువైనదో కాదో మెరుగైన సమాచారంతో నిర్ణయించవచ్చు.
నేను ఎప్పుడూ స్క్రోలింగ్‌కి తిరిగి వెళ్తే?
అప్పుడు సెటప్ చాలా వదులుగా ఉంది, లేదా ఫోన్ నింపుతున్న ఖాళీలో వేరేది ఉండాలి. ఫోన్‌లో ఉన్న యాప్‌లనే కాదు, ఫోన్ ఉండే స్థలాన్ని మార్చి చూడండి. వంటగదిలో నిద్రపోయే ఫోన్‌ను, దిండు కింద ఉన్నదానికంటే భిన్నంగా వాడతాం.
బస్ స్టాప్‌లో క్యూ ఇంకా అక్కడే ఉంది. చేతిలో ఏమీ లేకుండా అక్కడ నిలబడే వ్యక్తి కోసం అది ఎదురుచూస్తోంది.