Skip to main content
Reflections|Reflections

సద్గుణంగా చేసిన పొరపాటు: 'నేను సరిగ్గా చేశాను' అనేది దుఃఖకరమైన వాక్యం ఎలా అవుతుందో

బ్రానీ వేర్ పరిశోధన ఒక నొప్పిగలిగే సత్యాన్ని వెలికితీస్తుంది: చాలా దురదృష్టకరమైన పశ్చాత్తాపాలు తప్పు చేసినవి కావు, అందరికీ సరిగ్గా చేసిన నిర్ణయాలే.

16 జూన్, 20263 min read

ఒక పాలియేటివ్ కేర్ నర్సు అయిన బ్రానీ వేర్ మరణానికి దగ్గరలో ఉన్న రోగులతో చాలా సమయం గడిపింది. ఆమె తప్పుల గురించి పశ్చాత్తాపాలు వినాలని అనుకుంది. కానీ ఆమెను ఆశ్చర్యపరిచింది మరొక రకమైన పశ్చాత్తాపం.

వేర్ పరిశోధన ఐదు పశ్చాత్తాపాలను గుర్తించింది. అందులో అత్యంత సాధారణమైనది: "నా స్వంత జీవితాన్ని గడిపే ధైర్యం లేకపోయింది, ఇతరులు ఆశించిన జీవితాన్నే గడిపాను." ఇవి సాధారణంగా స్పష్టమైన నిర్లక్ష్యం గురించిన హెచ్చరికల కథలుగా చదవబడతాయి.

కానీ ఇందులో మరింత అసౌకర్యకరమైన పఠనం ఉంది. అత్యంత దుఃఖితులైనవారు తప్పులు చేసిన వారు కాదు. వారు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేసిన వారు — వారసత్వంగా వచ్చిన ప్రతి కొలతలో — మరియు చివరకు ఆ కొలతలే తప్పు అని తెలుసుకున్న వారు.

సద్గుణంగా చేసిన పొరపాటు

దీన్ని "సద్గుణ పశ్చాత్తాపం" అని పిలవండి: బాధ్యతాయుతమైన ఎంపిక వాస్తవానికి తప్పు అని తెలిసినప్పుడు వచ్చే అనుభూతి. బాధ్యత చెడు కాదు, కానీ బాధ్యత అంటే ప్రామాణికత అని పొరపడినప్పుడు, అవి రెండు భిన్నమైన మార్గాలని స్పష్టమవుతుంది.

"నేను బాధ్యతగా ఉన్నాను" అనేది ఎవరైనా చెప్పే అత్యంత విచారకరమైన వాక్యంగా మారకూడదు. కానీ కొన్ని జీవితాల్లో అది అదే అవుతుంది. పిల్లల కోసం వివాహంలో నిలిచిపోయిన వారు. అస్థిర కానీ ప్రేమించిన ఉద్యోగం వదిలి స్థిరమైన ఉద్యోగం తీసుకున్న వారు. ఎల్లప్పుడూ ఇతరులకు అందుబాటులో ఉండి తమని తాము వాయిదా వేసుకున్న వారు.

మధ్య జీవిత మలుపు

38 నుండి 48 సంవత్సరాల మధ్య ఒక కిటికీ ఉంటుంది, ఎక్కడ జీవిత గణితం కనిపిస్తుంది. మీరు చాలా కాలం వాయిదా వేసిన విషయాలు తమంత తాముగా శాశ్వతంగా వాయిదా అయిపోయాయి. "వ్యవహారాలు సద్దుమణిగిన తర్వాత" అని వాగ్దానం చేసిన అభిరుచి శాశ్వతంగా సద్దుమణిగింది.

బాహ్య విజయానికి ఈ లెక్కను ఆలస్యం చేసే ప్రత్యేక శక్తి ఉంది. ఉద్యోగం బాగా జీతం ఇస్తుంటే, ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తుంటే, జీవితం బయట నుండి సరిగ్గా కనిపిస్తుంటే, మార్గ సవరణకు సంకేతాలు రావు. వ్యయం వడ్డీతో కలిపి వస్తుంది. తప్పు మార్గంలో ప్రతి దశాబ్దం వెనుదిరగడాన్ని మరింత ఖరీదైనది చేస్తుంది.

మీరు ఎంచుకున్న మార్గం vs మిమ్మల్ని ఎంచుకున్న మార్గం

ఉపయోగకరమైన వ్యత్యాసం: మీరు స్వచ్ఛందంగా ఎంచుకున్న మార్గం మరియు మీరు ఇతర నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ చుట్టూ పేరుకుపోయిన మార్గం.

మనలో చాలామంది ఇతరులు అంచనాలు ప్రక్షేపించిన వ్యక్తులుగా ప్రారంభిస్తాం. తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు, తొలి యజమానులు — వారు కొన్ని సామర్థ్యాలను గమనించి, అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలను తదనుగుణంగా రూపొందిస్తారు. మీరు గణితంలో మంచివారైతే ఒక మార్గం ఉంటుంది. మీరు బాధ్యత వహించగలిగేవారైతే మరో మార్గం ఉంటుంది.

ఇందులో చెడు ఉద్దేశ్యం లేదు. కానీ ఇతరులు మీలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను చూసి సృష్టించిన మార్గం, మీ స్వంత లోతైన ప్రాధాన్యతల నుండి వచ్చే మార్గం కాదు.

నెమ్మదిగా జరిగే మార్పును గమనించడం

ఈ మార్పు నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. ఒక్క రోజు కూడా లెక్కలు చేయించేంత తప్పుగా ఉండదు. ఒక్కొక్కటి సమర్థించదగిన నిర్ణయాల సీరీస్ — మరో సంవత్సరం ఉండటం, పదోన్నతి అంగీకరించడం, సంభాషణ వాయిదా వేయడం — దశాబ్దం పాటు కలిసి 25 సంవత్సరాల వయసులో వెళ్ళాలనుకున్న జీవితానికి సన్నగా పోలికలు మాత్రమే ఉన్న జీవితానికి చేరుస్తాయి.

మార్పు చాలాకాలం జరుగుతోందని చెప్పే కొన్ని సంకేతాలు:

  • "ఇది చేయకపోతే ఏం చేసేవాన్ని?" అనే ప్రశ్నకు మీ సమాధానం నవీకరించడం ఆపేశారు.
  • తాత్కాలికంగా భావించిన విషయాలు మిగిలిపోయాయి.
  • మీ పని లేదా ప్రాథమిక పాత్రలతో సంబంధం లేని కార్యకలాపాల్లో మీరు ఎక్కువ సజీవంగా అనుభవిస్తారు.
  • ఆపడం ఊహించుకుంటే, మొదట అనుభవించేది ఉపశమనం.

35, 45, 55 సంవత్సరాల వయసులో అడుగుకోవాల్సిన ప్రశ్నలు

35 సంవత్సరాల వయసులో:

  • నేను నిర్మిస్తున్న జీవితం నాది, లేదా ఇతరుల ప్రశ్నకు మంచి సమాధానమా?
  • మూడు సంవత్సరాలకు పైగా తాత్కాలికంగా అని చెప్తున్న విషయాలు ఏమిటి?

45 సంవత్సరాల వయసులో:

  • రాబోయే దశాబ్దం నాకు ఏం కోస్తుంది — మరియు ఏం తిరిగి ఇస్తుంది?
  • నేను ఇప్పుడు ఉన్న చోటే ఉండాలని ఆధారపడిన వారిని నిరాశపరచడం గురించి ఆందోళన తగ్గిస్తే ఏమి చేసేవాన్ని?

55 సంవత్సరాల వయసులో:

  • రాబోయే పదిహేను సంవత్సరాల్లో నిజంగా నా చేతిలో ఉన్నది ఏమిటి?
  • నేను ఎవరు అయి ఉండాలనుకుంటున్నాను?

55 సంవత్సరాల వయసులో మూడవ ప్రశ్న వేర్ రోగులు చాలా ఆలస్యంగా సమాధానం ఇచ్చారు. గది నిశ్శబ్దంగా మారే ముందే అడగడం విలువైనది.

సాధారణ ప్రశ్నలు

బ్రానీ వేర్ పరిశోధన ఏమిటి? వేర్ ఒక ఆస్ట్రేలియన్ పాలియేటివ్ కేర్ నర్సు, మరణానికి దగ్గరలో ఉన్న రోగులతో పని చేసి వారి అత్యంత సాధారణ పశ్చాత్తాపాలను నమోదు చేశారు. అత్యంత సాధారణమైనది: "నా స్వంత జీవితానికి నిజంగా జీవించే ధైర్యం ఉండాలని కోరుకునేవాన్ని." 50 లేదా 55 సంవత్సరాల వయసులో మార్పులు చేయడం ఆలస్యమైందా? కాదు. 50ల వయసులో అర్థవంతమైన మార్పులు చేసిన వారు కొన్ని సంవత్సరాల్లో జీవిత సంతృప్తిలో గణనీయమైన పెరుగుదల నివేదిస్తారు. ప్రతి దశాబ్దం ఆలస్యంతో మార్చే వ్యయం పెరుగుతుంది, కానీ నిజంగా ఏది ముఖ్యమో అనే స్పష్టత కూడా పెరుగుతుంది. మిమ్మల్ని తొలగించే స్థితి వదిలివేయలేకపోతే? కొన్ని పరిమితులు నిజమైనవే. కానీ తొలగించే అనుభూతి తరచూ పరిస్థితి కంటే అర్థం మరియు గుర్తింపు గురించి ఉంటుంది. మీరు స్వంతంగా అర్థవంతంగా భావించిన చిన్న, నిర్దిష్ట విషయాలను తిరిగి స్వాధీనం చేసుకోవడం తో మొదలుపెట్టవచ్చు.

More from Reflections

Reflections

ఎంపికల విరోధాభాసం: ఎందుకు ఎక్కువ ఐచ్ఛికాలు తక్కువ ఆనందం ఇస్తాయి

ఆపరేటర్ నుండి సరిపోతుంది ఏక్కడ చేయటం చేసిన ఐచ్ఛికం తీసుకోవాలు.

21, జులై 202614 min read
Reflections

చరిత్ర సంగ్రహం సద్గుణాలు వర్సెస్ చరిత్రను గ్రహణ సద్గుణాలు: మీరు ఏ జాబితా కోసం జీవిస్తున్నారు?

సంగ్రహం సద్గుణాలు మీరు నిర్మించటానికి శిక్షణ అందుకున్నవి. చరిత్రను సద్గుణాలు నిజమైన విషయం. రెండూ మధ్య తేడా ఆవిష్కరించండి మరియు దానిని మూసివేయటానికి ఒక చిన్న మార్గం.

20, జులై 20261 min read
Reflections

కేథడ్రల్ థింకింగ్: నీవు చూడని ఏమి నిర్మాణం చేయడం యొక్క ఆధ్యాత్మిక ఆచరణ

కేథడ్రల్ నిర్మాణదారు సంవత్సరం సమీపవర్తి సమీపవర్తి చేసిన చేస్తుందని. వారు ఉదాహరణ చేస్తుందని త్రైమాసిక ఎక్కువ చేసిన నిర్దిష్ట: చేసిన చేస్తుందని నిర్ధారిస్తుందని.

18, జులై 20266 min read