దోస్తాడ్నింగ్: మీ వస్తువులను సర్దడం ఇప్పుడు జీవించడం గురించి ఏం నేర్పుతుంది

చాలా ఇళ్లలో ఒక సొరుగు ఉంటుంది. ఏళ్ల తరబడి ఎవరూ ఉద్దేశపూర్వకంగా తెరవనిది. ఇప్పుడు మన దగ్గర లేని పరికరాల తీగలు, సగం గుర్తున్న ఎవరో ఇచ్చిన పుట్టినరోజు కార్డు, మార్చేసిన తాళానికి చెందిన తాళం చెవులు. వీటిలో దేన్నీ ఉంచాలని ఎవరూ నిర్ణయించలేదు. వస్తువులు అలాగే ఉండిపోతాయి, ఒకరోజు ఆ సొరుగు తెరిచి ప్రతి వస్తువుకు అర్థం ఏమిటో నిర్ణయించే బాధ్యత వేరొకరిపై పడేవరకు.

స్వీడన్‌లో దోస్తాడ్నింగ్ (döstädning) అనే పద్ధతి వెనుక ఉన్న మౌన భావన ఇదే. ఈ మాట దో అంటే మరణించడం, స్తాడ్నింగ్ అంటే శుభ్రపరచడం అనే పదాల కలయిక. మొదటి ముప్పై సెకన్లు ఇది భయంకరంగా అనిపిస్తుంది. తరువాత ఒక మనిషి చేయగల అత్యంత దయగల పనులలో ఒకటిగా అనిపిస్తుంది.

ఈ ఆలోచన ఎక్కడి నుంచి వచ్చింది

చాలా మందికి తెలిసిన రూపం మార్గరెటా మాగ్నుసన్ అనే స్వీడిష్ రచయిత్రిది. ఆమె The Gentle Art of Swedish Death Cleaning పుస్తకంలో ఈ పద్ధతిని వివరించారు. తాను ప్రేమించిన వారి వస్తువులను సర్దిన అనుభవం నుంచి రాశారు. సరదా చమత్కారంతో, చాలా తక్కువ భావోద్వేగంతో ఆ పని గురించి రాశారు. ఆమె ప్రధాన పరిశీలన సరళమైనది: ఒకరు చనిపోయినప్పుడు వారి వస్తువులు మాయమవవు. అప్పటికే దుఃఖంలో ఉన్నవారిపై అవి పడతాయి.

ఆమె అనుభవించిన రూపాన్ని నేను అనుభవించలేదు, కాబట్టి అనుభవించినట్టు నటించను. కానీ ఆమె చెప్పే బరువు నాకు తెలుసు. తల్లిదండ్రుల ఇంటిని ఖాళీ చేయడంలో సాయం చేసిన ఎవరికైనా ఆ విచిత్రమైన లెక్క తెలుసు: వంద చిన్న నిర్ణయాలు, ప్రతి ఒక్కటి హానిలేనిది, కలిసి చూస్తే అలసట కలిగించేవి. మీరు వస్తువులను మాత్రమే సర్దడం లేదు. ఉద్దేశాలను ఊహిస్తున్నారు. ఆమె దీన్ని కావాలనే ఉంచిందా? ఆయన దీన్ని ఇచ్చేయాలని అనుకునేవారా? వస్తువులు సమాధానం చెప్పవు.

ఇది బహుమతి, స్వీయ-అభివృద్ధి పని కాదు

చాలా సర్దుబాటు సలహాలు మీ గురించే ఉంటాయి. మీ ఇంటిని ప్రశాంతంగా చేసుకోండి, బాగా నిద్రపోండి, తేలికగా అనుభూతి చెందండి. దోస్తాడ్నింగ్ వ్యతిరేక దిశలో చూపిస్తుంది. ఇది మీ తరువాత వచ్చే వారికి సేవ చేస్తుంది.

ఈ మార్పు అనుభూతిని మారుస్తుంది. స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రాజెక్టును ఏ పరిణామం లేకుండా వదిలేయవచ్చు, తరచుగా వదిలేస్తారు కూడా. మనం ప్రేమించే వారికి ఇచ్చే బహుమతిని వాయిదా వేయడం కష్టం. నా వస్తువులతో నిండిన గదిలో నాకు ఇష్టమైన ఒకరు నిలబడి, వాటిలో ఏది ముఖ్యమో తెలియక ఉన్నట్టు ఊహిస్తే, ఆశ్చర్యకరంగా ఎన్నో వస్తువులను వదులుకోగలనని గ్రహిస్తాను.

ఇది కొంత సిగ్గును కూడా తీసివేస్తుంది. తమ దగ్గర ఎంత ఉందో అన్న విషయంలో చాలామంది లోలోపల అపరాధభావం మోస్తారు, అస్తవ్యస్తత ఏదో వ్యక్తిత్వ లోపమన్నట్టు. భవిష్యత్తుకు చేసే సాయంగా చూస్తే అదే వస్తువుల కుప్ప తీర్పుగా కాక, చేయవలసిన పనిగా మారుతుంది.

ఇది ఏది కాదు

దోస్తాడ్నింగ్ ఏది కాదో స్పష్టంగా చెప్పడం మంచిది, ఎందుకంటే పాత ఆలోచనలను సౌందర్య శైలులుగా చదును చేయడంలో ఇంటర్నెట్‌కు నైపుణ్యం ఉంది.

ఇది మినిమలిజం కాదు. ఒక్క కుర్చీ, తెల్లటి గోడ ఉంచుకోమని ఈ పద్ధతి ఎక్కడా అడగదు. మాగ్నుసన్ ఇల్లు కూడా, ఆమె చెప్పినట్టు, ఆమె ప్రేమించిన వస్తువులతో నిండి ఉండేది. ముఖ్యం ఏమిటంటే, మీ దగ్గర ఏం ఉందో, ఎందుకు ఉందో మీకు తెలిసి ఉండాలి.

ఇది వస్తువులు పోగుచేసే అలవాటు పట్ల సిగ్గుకు ప్రతిస్పందన కాదు, దానికి చికిత్స కూడా కాదు. వస్తువుల పరిమాణం అధికంగా లేదా బాధాకరంగా అనిపిస్తే, వారాంతమూ చెత్త సంచులూ కాదు, డాక్టర్‌తో లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడడం అవసరం.

ఇది వదిలేయడం కూడా కాదు. "డెత్ క్లీనింగ్" అనగానే కొందరు నిట్టూర్పుతో తమ అంత్యక్రియలు ఏర్పాటు చేసుకుంటున్న మనిషిని ఊహిస్తారు. ఈ పద్ధతి దానికి వ్యతిరేకం. మీ జీవితాన్ని ఇప్పుడు మీకూ, తరువాత ఇతరులకూ సులభంగా పట్టుకోగలిగేలా దిద్దుకోవడమే ఇది.

కష్టమైన భాగం: ఏది ఉంచుకోదగినదో నిర్ణయించడం

వర్గీకరించడం సులభం. నిర్ణయించడమే అసలు పని, అది చాలావరకు భావోద్వేగ సంబంధమైనది, లాజిస్టిక్స్ కాదు.

కొన్ని వస్తువులు నిజానికి వేషం వేసుకున్న జ్ఞాపకాలు. సినిమా టికెట్ ముక్క, అంచు విరిగిన కప్పు, ఇప్పుడు సరిపోని జాకెట్. ఆ వస్తువును పట్టుకోవడం ఆ వ్యక్తిని లేదా ఆ సంవత్సరాన్ని పట్టుకున్నట్టు అనిపించవచ్చు. దాన్ని వదిలితే వారిని కూడా వదిలేస్తున్నామేమో అని భయం. నా అనుభవంలో అది అరుదుగానే నిజమవుతుంది, ఆ క్షణంలో మాత్రం నిజంలా అనిపిస్తుంది. జ్ఞాపకం మీలోనే ఉంటుంది, అటకపై పెట్టె కన్నా ఒక ఫోటో లేదా రాసిన ఒక వాక్యం దాన్ని బాగా కాపాడుతుంది.

మరికొన్ని వస్తువులు రూపం దాల్చిన అపరాధభావం: ఎప్పుడూ నచ్చని బహుమతి, మొదలుపెడదామనుకున్న అభిరుచికి కొన్న సామగ్రి, చదవాలనుకున్న పుస్తకాలు. వీటిని వదలడం నష్టం గురించి కాదు, వాటిని వాడే "మీరు" రాలేదని అంగీకరించడం గురించి. అది ఒక చిన్న దుఃఖం, ఒకసారి అనుభవించి ముందుకు సాగడం మంచిది.

ఇక మీకు మాత్రమే ముఖ్యమైన వస్తువులు ఉన్నాయి. పాత ఉత్తరాలు, వ్యక్తిగత నోట్‌బుక్, ఇంకెవరూ చదవకూడదనుకునేది. ఇలాంటి వాటికి ఒక చిన్న పెట్టె పక్కన పెట్టమని మాగ్నుసన్ సూచిస్తారు, అలా ఏది రహస్యంగా ఉండాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు, ఎవరి కుతూహలానికో వదిలేయరు. అది ఆచరణాత్మకం, చాలా సున్నితం అని నాకనిపిస్తుంది.

వృద్ధాప్యంలోనే కాదు, ముందే మొదలుపెట్టడం

ఈ మాట చాలా వృద్ధులకే అన్నట్టు వినిపిస్తుంది. నేను అర్థం చేసుకున్నంత వరకు మాగ్నుసన్ సలహా ఏంటంటే, ఏ వయసులోనైనా మొదలుపెట్టవచ్చు, ముందే మొదలుపెడితే అది మృదువుగా ఉంటుంది.

దీనికి ఆచరణాత్మక కారణం ఉంది. ఈ పని నెమ్మదిగా సాగేది. నలభై, యాభై ఏళ్లలో కొన్ని ప్రశాంత నెలలు మీ సామాన్లు సర్దుకోవడం, తొందరలో, అనారోగ్యంలో లేదా అసలే చేయకుండా ఉండడం కన్నా ఎంతో దయగలది.

మరణంతో సంబంధం తక్కువగా ఉన్న ఇంకో కారణం కూడా ఉంది. నా వస్తువులను సర్దే రోజులే, నా జీవితంతో నేను నిజంగా ఏం చేస్తున్నానో అత్యంత స్పష్టంగా అనిపించే రోజులని గమనించాను. ప్రతి వస్తువు మీరు ఒకసారి తీసుకుని మళ్లీ ఆలోచించని చిన్న నిర్ణయం. వాటిని మళ్లీ చూడడం అంటే మీ రోజుల్లో ఏం ఉండాలని కోరుకుంటున్నారో అడగడమే.

నేను అభ్యసించే హార్ట్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానంలో, ప్రతి సాయంత్రం ఆ రోజు ముద్రలను విడిచిపెట్టే సున్నితమైన అలవాటు ఉంది, అవి మనసులో పేరుకుపోకుండా. దోస్తాడ్నింగ్ ఆ అలవాటునే ఇంటికి వర్తింపజేయడంలా నాకు తోచింది. రెండూ ఒకే ఆలోచనపై నిలబడతాయి: మీరు వదలనిది చివరికి మీపై భారంగా మారుతుంది.

సరళమైన ప్రారంభ పద్ధతి

ఈ నెల మీరు ప్రయత్నించగల పద్ధతి ఇది, నేను చదివిన మాగ్నుసన్ విధానం ఆధారంగా. క్రమాన్ని సూచనగా తీసుకోండి, నియమంగా కాదు.

వర్గాల క్రమాన్ని ఎంచుకోండి. పెద్ద, భావోద్వేగం తక్కువ ఉన్న వస్తువులతో మొదలుపెట్టి, మనసుకు దగ్గరైన వాటిని చివరికి వదలండి.

1. నిల్వ స్థలాలు, అదనపు గది: పెట్టెలు, అల్మారాలు, గ్యారేజ్, అటక.
2. ఇక వాడని ఫర్నిచర్, పెద్ద ఇంటి వస్తువులు.
3. దుస్తులు, బెడ్‌షీట్లు, వంటింటి సామగ్రి.
4. పుస్తకాలు, కాగితాలు, ఫైళ్లు.
5. ఫోటోలు, ఉత్తరాలు, జ్ఞాపికలు. ఇవి అత్యంత కష్టం, అందుకే చివర.

కారణం ఏమిటంటే, భావోద్వేగ వస్తువులు మిమ్మల్ని ఆపేస్తాయి. ఫోటోలతో మొదలుపెడితే, గంట తరువాత ఎప్పటిదో వేసవి జ్ఞాపకాలలో నేలపై కూర్చుని ఉంటారు, ఏమీ సర్దకుండా. ముందు శీతాకాలపు కోట్లతో వేడెక్కండి.

ప్రతి వస్తువుకు మూడు ప్రశ్నలు అడగండి.

1. దీన్ని నేను వాడుతున్నానా, లేదా ఇది నిజంగా నాకు ఆనందం ఇస్తుందా?
2. నేను లేకపోతే నా ఆత్మీయులు దీన్ని కోరుకుంటారా, లేక మోయవలసి వస్తుందా?
3. దీని వెనుక కథ ఎవరికైనా తెలియాలా? అయితే రెండు వాక్యాలు రాసి దీనికి కట్టగలనా?

మూడో ప్రశ్న తరచుగా ఎక్కువ ఉపయోగకరం. కథతో కలిసిన వస్తువు బహుమతి అవుతుంది. అదే వస్తువు కథ లేకుండా ఒక పజిల్.

ఒకేసారి ఇరవై ముప్పై నిమిషాలు పని చేయండి. మూడు కుప్పలు చేయండి: ఉంచుకునేవి, ఇచ్చేవి, వదిలేవి. వాడే వారికి ఇవ్వడం పారేయడం కన్నా బాగుంటుంది, మాగ్నుసన్ కూడా ముఖ్యంగా భావోద్వేగ వస్తువుల విషయంలో అటే మొగ్గు చూపుతారు. కావాలంటే ఉంచుకునే కుప్పపై పేర్లు రాయండి, వ్యక్తిగత పెట్టెను చివరికి పక్కన పెట్టండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

దోస్తాడ్నింగ్ వృద్ధులకు మాత్రమేనా?

కాదు. ఇది జీవిత చివరి దశ గురించి రాయబడింది, కానీ ఈ పద్ధతి ఏ వయసులోనైనా పనిచేస్తుంది, ముందే మొదలుపెడితే నెమ్మదిగా, దయగా సాగుతుంది. చాలామంది ఇల్లు మారినప్పుడు, ఏదైనా నష్టం తరువాత, లేదా ఒక ముఖ్య పుట్టినరోజు తరువాత మొదలుపెడతారు.

ఇది మేరీ కోండో తరహా సర్దుబాటే కదా?

చేసే విధానంలో కలుస్తాయి కానీ ఉద్దేశంలో తేడా ఉంది. సర్దుబాటు పద్ధతులు సాధారణంగా మీ స్వంత ప్రశాంతతను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. దోస్తాడ్నింగ్ ఒకరోజు మీ వస్తువులను వారసత్వంగా పొందేవారి కోసం, సర్దేటప్పుడు వారి గురించి ఆలోచించమని అడుగుతుంది.

నా వస్తువులు నా కుటుంబానికి వద్దంటే?

అది ఇప్పుడే తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరం. వీలున్నప్పుడే అడగండి. దానం చేయడం, స్నేహితులకు ఇవ్వడం, వాడే వారికి అందించడం అన్నీ మంచి ఫలితాలే, ఇతరులు హడావిడిగా నిర్ణయించే పరిస్థితి కన్నా ఎంతో మెరుగు.

నిర్ణయించలేని వస్తువులను ఏం చేయాలి?

వాటిని ఒక పెట్టెలో పెట్టి తేదీ రాయండి. ఏడాదిలో తెరవకపోతే, అదే మీ సమాధానం. కొన్నింటిని స్పష్టంగా చూడడానికి సమయం కావాలి.

కుటుంబాన్ని కూడా కలుపుకోవాలా?

భాగస్వామ్య చరిత్ర ఉన్న వస్తువులకు తరచుగా అవును. మీ వస్తువులలో ఏది కావాలని ఒకరిని అడిగితే, ఒక పని సంభాషణగా మారుతుంది, అది అందమైన సంభాషణ కావచ్చు.

ప్రారంభంలో చెప్పిన సొరుగు నా ఇంట్లో ఇంకా ఉంది. ఈ సంవత్సరం చేయగల ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, ప్రతిదీ ఏమిటో చెప్పడానికి నేను ఇంకా ఉండగానే దాన్ని తెరవడమే కావచ్చు.