పిల్లలు బాగానే ఉంటారు: జోనాథన్ హైడ్ట్ యొక్క సామూహిక ఆశ

నా దగ్గర చిన్న పిల్ల ఉంది. అందువలన నేను తరచుగా ఆలోచిస్తాను — ఆమెకు ఎలాంటి ప్రపంచాన్ని ఇస్తున్నాం? "బయట ఆడటం" అంటే ఇప్పుడు ఏమిటి, అది సురక్షితంగా అనిపించనప్పుడు?

జోనాథన్ హైడ్ట్ యొక్క మొదటి పుస్తకం కిశోర మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభంపై సంబంధిత ఆందోళన కలిగించింది. 2012 తర్వాత యువతలో ఆందోళన మరియు నిరాశ పెరిగింది — స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యాప్తితో సమకాలీనంగా. అతని కొత్త వాదన భిన్నంగా ఉంది: సమస్యను సృష్టించిన తరమే దాన్ని సరిదిద్దే సామర్థ్యం కలిగి ఉంది.

వ్యక్తిగత నుండి సామూహిక బాధ్యతకు

ఫోన్ హాని గురించిన మొదటి సంభాషణ వ్యక్తిగతమైనది — మీరు ఫోన్ పెట్టుకోండి, పరిమితులు నిర్ణయించుకోండి. కానీ హైడ్ట్ చూపించే అంశం నిర్మాణాత్మకమైనది. ఒక తల్లిదండ్రి పరిమితులు విధించినా, అన్ని తోటి పిల్లలకు అపరిమిత యాక్సెస్ ఉంటే — అది ఫోన్ లేని బాల్యాన్ని ఇవ్వదు. బ్రిటన్‌లో 85,000 కుటుంబాలు ఫోన్ ఆలస్య ఒప్పందాలపై సంతకాలు చేశాయి, డజన్ల కొద్దీ దేశాల్లో తల్లిదండ్రుల ఉద్యమాలు పుట్టుకొస్తున్నాయి.

నిషేధాలు మాత్రమే సరిపోవు

పాఠశాలల్లో ఫోన్ నిషేధం సహాయకారి. కానీ స్మార్ట్‌ఫోన్ ఏదైనా చెడ్డదాన్ని జోడించలేదు — అది మరేదైనా స్థానంలో వచ్చింది: నిర్మాణరహిత సమయం, విసుగు, శారీరక సాహసం, పెద్దల జోక్యం లేకుండా సంఘర్షణను పరిష్కరించడం. ఫోన్‌ను నిషేధించడం స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది. అది స్థలాన్ని నింపదు.

తల్లిదండ్రులు ఈ వారం చేయగలిగే మూడు పనులు

మీతో అంగీకరించే రెండు మూడు కుటుంబాలను కనుగొనండి — మీ పిల్లల సహచర సమూహంలో నిబద్ధత కలిగిన వారితో కలిసి మారడం ఒంటరిగా మారడం కంటే తేలికవుతుంది. ప్రతి రోజు నిర్దిష్ట నిర్మాణరహిత సమయాన్ని రక్షించండి. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను నిర్దిష్టంగా ఆలస్యం చేయండి — హాయ్‌స్కూల్ వరకు.

ఆందోళనాజనక తరమే ధైర్యవంతమైన సంస్కర్తలు కావచ్చు

హైడ్ట్ యొక్క వాదన శుభాకాంక్షగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఒక ప్రయోగంలో పెరిగిన వారు దాని మూల్యాన్ని మరెవరి కంటే బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఇప్పుడు ఇరవైలలో ఉన్న జనరేషన్ Z వయోజనులు — తమ పిల్లలకు ఇదే ఇవ్వాలా? — అని ప్రశ్నిస్తున్నారు. పశ్చాత్తాపం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అది ఒక్కోసారి భిన్నమైన నిర్ణయానికి ఆరంభం కూడా.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

"ఆటపాట ఆధారిత బాల్యం" ఆచరణాత్మకంగా అంటే ఏమిటి?
పిల్లలు తాము ప్రారంభించి నియంత్రించే కార్యకలాపాలలో గణనీయమైన సమయం గడపడం — పెద్దల దర్శకత్వం లేదా డిజిటల్ మధ్యవర్తిత్వం లేకుండా. శారీరక ఆట, అనిశ్చితి, విసుగు, సంఘర్షణ పరిష్కారం — ఇవి ఐచ్ఛికం కావు; అవి అభివృద్ధి మూలస్తంభాలు.

ఫోన్ ఆలస్యం నిజంగా పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుందా?
ఆధారాలు పేరుకుంటున్నాయి. ఫోన్ నిషేధం అమలు చేసిన పాఠశాలలు నివేదించిన మంచి స్థితిలో మెరుగుదల కనిపించింది. ఒంటరిగా కుటుంబ నిర్ణయాలను వేరు చేయడం కష్టం, కానీ విధానం బాగా-మద్దతు ఉంది.

నా పిల్లవాడు తరగతిలో ఫోన్ లేని ఏకైకవ్యక్తి అయితే?
ఒంటరిగా ఉండటం చాలా కష్టం — ఆ మూల్యం నిజమైనది. ఇదే సమస్యలో ఇతరులు ఉన్నారా అని తెలుసుకోండి. మీ పిల్లవాడికి నిబంధన మాత్రమే కాదు, కారణాన్ని వివరించండి.

హైడ్ట్ వాదన అమెరికా మరియు UK వెలుపల వర్తిస్తుందా?
నిర్మాణాత్మక శక్తులు — స్మార్ట్‌ఫోన్ వ్యాప్తి, సోషల్ మీడియా రూపకల్పన — ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్నాయి. సమన్వయ తర్కం సార్వత్రికం, కానీ నిర్దిష్ట రూపాలు సాంస్కృతిక సందర్భాన్ని బట్టి మారుతాయి.