మీ అంత్యక్రియ ప్రకటన జీవించండి: 150 పదాలు 70 కోట్ల శ్వాసలను ఎందుకు పునర్నిర్మిస్తాయి

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నా మేనమామ అంత్యక్రియలలో, చిన్నప్పటి తర్వాత మళ్ళీ కలవని ఒక కజిన్ పక్కన నేను వెనుక బెంచిలో కూర్చున్నాను. ముగ్గురు మాట్లాడారు. ఒక పూజారి. నా అత్త. ప్రతి అక్టోబర్‌లో మా మేనమామ వెళ్ళే చేపల వేట పర్యటనలలో స్నేహితుడు. వారిలో ఎవరూ ఆయన ఉద్యోగం గురించి చెప్పలేదు. ఆయన ఎంత సంపాదించారో, ఏమి నడిపారో, ఇంటి విస్తీర్ణం ఎంతో, దాని ఎంత శాతం తీరిందో — ఎవరూ చెప్పలేదు. తన సొంత కథలకు తనే ముందు నవ్వే, కుటుంబంలో ఒక పిల్లవాడికి కష్టమైన వారం వస్తే గమనించి బడి గురించి అడగడానికే ఫోన్ చేసే, వెండి జుట్టు గల ఒక వ్యక్తి గురించి మాట్లాడారు.

పార్కింగ్ స్థలంలోకి నడుస్తూ, ఆ ఉదయం నా డెస్క్ వద్ద షెడ్యూల్ చేసిన పనుల గురించి ఆలోచించాను. ఒక బడ్జెట్ మీటింగ్. ఒక పెర్ఫార్మెన్స్ సైకిల్. చాలా రోజులుగా వాయిదా వేస్తున్న ఒక 1:1. వాటిలో ఏదీ తప్పు కాదు. వాటిలో ఏదీ ఒక అంత్యక్రియ ప్రసంగంలో నిలవదు కూడా.

రచయిత బ్రయాన్ కామ్లీ తన గాడ్‌ఫాదర్ అంత్యక్రియల గురించి రాసిన ఒక చిన్న రచన ఈ విషయాన్ని పేర్కొంటుంది: అంత్యక్రియ ప్రకటనలు ఒక జీవితం యొక్క భావోద్వేగ అవశేషాలు. మీ 70 కోట్ల జీవితకాల శ్వాసలు సంక్షిప్తీకరించబడే 150 పదాలు అవి. ఆ ఫ్రేమ్‌తో మీరు చాలాసేపు కూర్చుంటే, మీ క్యాలెండర్‌లో ఏదో వింతగా జరుగుతుంది. సంపాదన, యాజమాన్యం జరిగేది క్యాలెండర్ లోనే. అంత్యక్రియ ప్రకటనలో అది వడపోయబడుతుంది.

ఈ వ్యాయామం యొక్క ప్రతిపాదన

నేను సమర్థించాలనుకుంటున్న వ్యాయామం పాతది. స్టోయిక్స్ దీన్ని చేశారు. టిబెటన్ బౌద్ధ మతం దీన్ని కేంద్రంగా చేస్తుంది. స్టీఫెన్ కోవీ దీన్ని The 7 Habits of Highly Effective Peopleలో సూట్-టై వేసి పెట్టారు — అక్కడ 2వ అలవాటు కేవలం "ముగింపును మనసులో ఉంచుకొని ప్రారంభించండి." ఆధునిక ఇంటర్నెట్ దీన్ని కొత్తగా కనిపెట్టినట్టే పదేపదే రాస్తూ ఉంటుంది. ఇది కొత్తది కాదు. ఇది ఎప్పటికీ పని చేస్తుంది ఎందుకంటే పని చేస్తుంది, మరియు ఎక్కువమంది దీన్ని చేయరు కాబట్టి.

ప్రతిపాదన: అంతరాయం లేని ఒక గంట కూర్చుని, మీ స్వంత అంత్యక్రియ ప్రకటన రాసుకోండి. నొక్కిపెట్టిన LinkedIn వెర్షన్ కాదు. నిజమైనది — మిమ్మల్ని ప్రేమించిన ఎవరో మీకు తెలిసిన, తెలియని వ్యక్తుల గదిలో బిగ్గరగా చదివేది, మీ పిల్లలు విని ముందుకు తీసుకెళ్ళేది.

తర్వాత దాన్ని మీ గత పూర్తి వారం పక్కన ఉంచండి. పోల్చండి.

ఇదే మొత్తం వ్యాయామం. దీన్ని కష్టంగా చేసేది రాయడం కాదు. కష్టంగా చేసేది పోలిక.

అంత్యక్రియ ప్రకటనలే ఎందుకు

మిషన్ స్టేట్‌మెంట్ రాయడం, మీ టాప్ ఐదు విలువలు జాబితా చేయడం, వార్షిక సమీక్ష చేయడం — ఇంకా శుభ్రమైన స్పష్టీకరణ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. నేను ఇవన్నీ ప్రయత్నించాను. అవి కొంత కాలం పని చేసి, తర్వాత జారిపోతాయి, ఎందుకంటే అవి ఆకాంక్ష భాషలో రాయబడతాయి, అది మృదువైన భాష. ఆకాంక్ష మిమ్మల్ని "నేను ప్రెజెంట్ పేరెంట్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పించి, శనివారాన్ని ఇమెయిల్‌పై గడపనిస్తుంది.

అంత్యక్రియ ప్రకటనలు జ్ఞాపకం భాషలో రాయబడ్డాయి కాబట్టి పని చేస్తాయి. జ్ఞాపకం భావోద్రేకం లేనిది. మీరు ఏమి చేయాలనుకున్నారు అనే విషయంపై జ్ఞాపకానికి ఆసక్తి లేదు. నిజానికి ఏమి జరిగిందనేది జ్ఞాపకం లెక్క పెడుతుంది — మీరు బల్ల వద్ద ఏమి చెప్పారు, ఎవరిని నవ్వించారు, ఎవరికోసం గదిలో ఉన్నారు, ఎవరికోసం లేరు. మీరు స్వయం-సహాయ ప్రణాళికలా మీ అంత్యక్రియ ప్రకటన రాయబోయినప్పుడు, పేరాలు పేజీపై మృతంగా పడిపోతాయి. మీరు దాన్ని వినగలరు.

అంత్యక్రియ ప్రకటన రెండవ విషయాన్ని బలవంతం చేస్తుంది: ఇది ప్రజల పేర్లను లోపలికి తీసుకోవాలని బలవంతం చేస్తుంది. "నా కుటుంబం" కాదు. "నా టీమ్" కాదు. అసలు పేర్లు. ఏడాది క్రితం నుండి మీరు ఫోన్ చేయని బావ. కాలేజీ నుండి మీరు దగ్గరగా ఉండాలని అనుకున్న స్నేహితుడు. కారిడార్ చివర ఇప్పుడు నిద్రపోతున్న పిల్లవాడు, 50 ఏళ్ల వయసులో దీన్ని చదివేది అతనే.

మీరు అంత్యక్రియ ప్రకటనను అబ్‌స్ట్రాక్ట్‌గా నిజాయితీగా రాయలేరు. నిర్దిష్ట గదులలోని నిర్దిష్ట వ్యక్తుల గురించి రాస్తారు, అక్కడే స్పష్టీకరణ జరుగుతుంది.

ఎవరూ తప్పించుకోలేని ఖాళీ

ఎవరూ మాట్లాడని భాగం ఇదే — కూర్చొని చేసే వరకు: అంత్యక్రియ ప్రకటన మరియు క్యాలెండర్ మధ్య ఖాళీ తరచుగా చాలా పెద్దది, మరియు ఎక్కువ వారాల్లో క్యాలెండరే గెలుస్తుంది.

అంత్యక్రియ ప్రకటన డిన్నర్ల వద్ద ప్రెజెంట్‌గా ఉండటం గురించి మాట్లాడుతుంది. గత రెండు వారాలలో వీడియో కాల్స్ కోసం మూడు డిన్నర్లు మిస్ అయ్యాయి. అది స్థిరమైన స్నేహం గురించి మాట్లాడుతుంది. ఆ స్నేహితుడి నుండి గత ఆరు మెసేజ్‌లు జవాబు లేకుండా ఉన్నాయి. అది పిల్లవాడితో ఓర్పు గురించి మాట్లాడుతుంది. ఈ ఉదయం బడికి పంపే సమయంలో, వేయబడని షూస్ గురించి గొంతు పెంచబడింది.

ఈ ఖాళీ కనిపించిన తర్వాత, రెండు చెడు స్పందనలు మరియు ఒక ఉపయోగకరమైన స్పందన ఉంటాయి.

మొదటి చెడు స్పందన — ఒక వారం పాటు అపరాధ భావం పడి, పెద్ద ప్రకటన చేసి, వీక్‌ఎండ్‌కి తిరిగి వెళ్లడం. రెండవ చెడు స్పందన — వ్యాయామాన్ని కొట్టిపారేయడం — "అంత్యక్రియ ప్రకటనలు ఇతరులు రాస్తారు, నేను రాసేది ఏమైనా ప్రదర్శనాత్మకంగానే ఉంటుంది" — మరియు క్యాలెండర్‌కి తిరిగి వెళ్ళడం. అపరాధ స్పందన కదలిక లాగా కనిపిస్తుంది. తోసిపుచ్చడం స్పందన జ్ఞానం లాగా కనిపిస్తుంది. రెండూ ఒకే చోట ముగుస్తాయి.

ఉపయోగకరమైన స్పందన చిన్నది. ఈ వారం కొలవదగిన పరిమాణం ద్వారా ఖాళీని తగ్గించే ఒకే నిర్దిష్ట పని ఎంచుకోవడం. ఐదు కాదు. ఒకటి. మరియు భావోద్వేగ మార్పు కాదు, నిర్మాణాత్మక మార్పు — ఎందుకంటే మనోధైర్యం కష్టమైన వారాన్ని తట్టుకోదు.

మీ స్వంత అంత్యక్రియ ప్రకటనను నిజంగా ఎలా రాయాలి

సరైన ఫార్మాట్ అంటూ ఏదీ లేదు. అయితే, చదవదగిన ఫలితాన్ని ఇచ్చే ఫార్మాట్ ఒకటి ఉంది. నేను నా స్వంత దాన్ని చాలా సార్లు రాసి మళ్ళీ రాశాను — ఒకదాన్ని ఇవ్వగలను.

దశ 1: నిజమైన ఒక గంట ఇవ్వండి

మీటింగ్‌ల మధ్య ఇరవై నిమిషాలు కాదు. ఒంటరిగా, ఫోన్ వేరే గదిలో, ఒక గంట. దీనికి స్క్రీన్ కంటే కలము మరియు కాగితం మేలు, ఎందుకంటే మీరు వాటిని కొట్టివేయాలని అనుకుంటారు, మరియు టైప్ చేయడం అస్పష్టతను దొంగతనంగా లోపలికి తేనిస్తుంది. చేతితో రాయడం అస్పష్టతను దృశ్యమానం చేస్తుంది.

దశ 2: మొదటి వాక్యాన్ని చివరిగా రాయండి

అంత్యక్రియ ప్రకటనలు గుర్తింపులతో ప్రారంభమవుతాయి — పేరు, వయస్సు, ఎక్కడ మరణించారు, ఎవరు మిగిలారు. అది విడిచిపెట్టండి. మధ్యలో మొదలు పెట్టండి. ఒక దృశ్యంతో ప్రారంభించండి. మీ చిన్న పిల్లవాడు మీ గురించి కలిగి ఉండే చివరి నిర్దిష్ట చిత్రం ఏది? మీరు బల్ల వద్ద ఏమి చెప్పారు? మీరు ఏమి ధరించారు? మీ చేతులు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

దశ 3: గదుల పేర్లు చెప్పండి

మీ జీవితం జరిగిన గదులను నిర్దిష్టంగా జాబితా చేయండి. ఆదివారం ఉదయం మీరు వండిన వంటగది. పిల్లలను బడికి తీసుకెళ్ళిన కారు. కార్యాలయం. వసారా. చివరి సంవత్సరం ఆసుపత్రి పడక గది. స్థలం ముఖ్యం. స్థలం లేని అంత్యక్రియ ప్రకటన సద్గుణాల యొక్క అబ్‌స్ట్రాక్ట్ CVగా మారుతుంది. స్థలంతో అంత్యక్రియ ప్రకటన జీవితం అవుతుంది.

దశ 4: ప్రజలను పేరు ప్రకారం పిలవండి

మొదటి పేరు, మధ్య పేరు, ఇంటి పేరు. వారిలో ప్రతి ఒక్కరూ మీ గురించి ఒక వాక్యంలో ఏమి చెబుతారు? "అతను దాతృత్వం చూపాడు" కాదు. నిర్దిష్టంగా ఏమి చేశాడు అది దాతృత్వం? "ఆమె అందరినీ గమనించబడినట్లుగా అనిపించేలా చేసింది" కాదు. ఆమెతో గదిలో గమనించబడడం ఎలా అనిపించింది? నిర్దిష్టతకు మిమ్మల్ని బలవంతం చేసుకోండి. మీరు చేయలేకపోతే, మీరు అనుకున్నంత దాతృత్వం లేదా గమనం ఇవ్వలేదని అర్థం. అది డేటా.

దశ 5: చెందని వాటిని బయట వదిలేయండి

మీ ఉద్యోగం ఇతర జీవితాలను నిజంగా మార్చిన ఒక వృత్తి కాకపోతే, మీ ఉద్యోగ పేరు వదిలేయండి. నెట్ వర్త్ ఎల్లప్పుడూ వదిలేయండి. మీరు చేయాలనుకుని చేయని విషయాలు వదిలేయండి. అంత్యక్రియ ప్రకటన ఆకాంక్షా పత్రం కాదు. అది జరగకపోతే, లోపలికి రాదు. ఇది వ్యాయామంలోని గట్టి భాగం — మీరు చేయాలనుకుని చేయని విషయాలు రికార్డ్ చేయబడని మౌనం.

దశ 6: ఒక వారం దానితో కూర్చోండి

ఒకే సెషన్‌లో తిరిగి రాయకండి. ఏడు రోజులు మీ డెస్క్‌పై ఉండనివ్వండి. మీరు అలసిపోయినప్పుడు చదవండి. చిరాగ్గా ఉన్నప్పుడు చదవండి. ఎవరూ మేల్కొనకముందు ఆదివారం ఉదయం చదవండి. ఒక వారం తర్వాత కూడా నిజంగా అనిపించే భాగాలు మీ జీవితాన్ని వాటి చుట్టూ ఏర్పరచడానికి విలువైనవి. రెండవ చదువులో బోలుగా అనిపించే భాగాలు మీరు "రాయాలని" అనుకున్నందుకు రాసినవి.

అంత్యక్రియ ప్రకటన నుండి మంగళవారం మధ్యాహ్నం వరకు

దాన్ని రాయడం ఒక విషయం. అది నిజంగా మంగళవారం మధ్యాహ్నాన్ని మార్చనివ్వడం మరొక విషయం. రెండింటి మధ్య వంతెన ఎల్లప్పుడూ చిన్నది, నిర్మాణాత్మకమైనది, పునరావృతమైనది.

మీ అంత్యక్రియ ప్రకటన డిన్నర్ల వద్ద ప్రెజెంట్‌గా ఉండటం గురించి మాట్లాడితే, ఒక చిన్న నిర్మాణాత్మక మార్పు ఇది: ఫోన్ సాయంత్రం 6 నుండి 8 వరకు వంటగదిలో ఛార్జ్ అవుతుంది, వారానికి ఐదు రాత్రులు. "నేను ఎక్కువ ప్రెజెంట్‌గా ఉంటాను" కాదు. ఒక నియమం. నియమాలు అలసిన సాయంత్రాలను తట్టుకుంటాయి. ఉద్దేశాలు తట్టుకోవు.

ఒక నిర్దిష్ట స్నేహం గురించి మాట్లాడితే, ఒక చిన్న నిర్మాణాత్మక మార్పు ఇది: ఒక స్థిరమైన ఆదివారం సాయంత్రం కాల్, నలభై నిమిషాలు, ప్రతి వారం ఒకే సమయం. "నేను ఎక్కువ టెక్స్ట్ చేస్తాను" కాదు. పేరుతో క్యాలెండర్ ఎంట్రీ.

ఒక పిల్లవాడు మిమ్మల్ని ఉదయాల్లో నిదానంగా చూడటం గురించి మాట్లాడితే, ఒక చిన్న నిర్మాణాత్మక మార్పు ఇది: పైఅంతస్తులో కాదు, కిందన కాఫీ; బడికి పంపించే వరకు ఫోన్ ఎయిర్‌ప్లేన్ మోడ్‌లో. నిర్దిష్టం. పరిమితి గలది. పునరావృతించదగినది.

ఇది జీవిత ఆప్టిమైజేషన్ ఆచారం కాదు. ఇది దాని వ్యతిరేకం. మీరు నిజంగా జ్ఞాపకం ఉంచబడే మీ జీవిత భాగాలు సాధారణ రోజుల్లో చిన్న గదుల్లో జరిగే భాగాలు, మరియు ఆ భాగాలు వాటి చుట్టూ ఉన్న నిర్మాణం వాటిని రక్షించినప్పుడే రక్షించబడతాయి అనే గుర్తింపు. అంత్యక్రియ ప్రకటన వ్యాయామం నిజానికి ఏ నిర్మాణాలను ఇన్‌స్టాల్ చేయాలో నిర్ణయించే ఒక సాధనం.

రెండవ పాస్: ఇతరుల ప్రకటన చదవడం

ఈ వ్యాయామానికి చాలా మంది రచయితలు పేర్కొనని రెండవ పాస్ ఉంది, మరియు ఇది నాతో ఎక్కువ కాలం ఉండిపోయింది. మీ స్వంతదాన్ని రాసి, దానితో కూర్చున్న తర్వాత, మీరు ప్రేమించిన ఒకరి నిజమైన అంత్యక్రియ ప్రకటనను కనుగొని, చేతిలో పెన్‌తో చదవండి.

రచయిత దేన్ని ఉంచుకున్నారు, దేన్ని వదిలేశారు అని చూడండి. ప్రసంగం మొత్తం దశాబ్దాల సంపాదనను దాటి, బదులుగా సరస్సు వద్ద ఒక మంగళవారం, మీరు వారి వంటగదిలోకి నడిచినప్పుడు వారు ఎప్పుడూ చెప్పే ఒక నిర్దిష్ట పదబంధం, చెడు వారంలో మనవడిని పట్టుకున్న విధానం — ఇలాంటి చిన్న విషయాలపై ఎక్కడ ఆగింది. వ్యక్తి జీవనోపాధి కోసం చేసిన దానిలో ఎంత తక్కువ పేరాలోకి వస్తుందో గమనించండి.

ఆ సంకుచితత — పూర్తి జీవితం నుండి కొన్ని స్పష్టమైన క్షణాల వరకు — అది జ్ఞాపకం యొక్క వైఫల్యం కాదు. జ్ఞాపకం తన పని చేస్తోంది. అది మనస్సు, అనుమతి అడగకుండా, జీవిత చరిత్రను ముఖ్యమైన భాగాలకు వడపోస్తోంది. అంత్యక్రియ ప్రకటన వ్యాయామం — అది చేసే ముందు మీకు సమయం ఉన్నప్పుడే ఆ వడపోతను ఒక్కసారి చూడాలనే ప్రయత్నం.

70 కోట్ల శ్వాసలు చాలా ఎక్కువగా అనిపిస్తాయి. ఎనభై ఏళ్లలో పరచినప్పుడు, నిమిషానికి 25 వస్తాయి. వాటిలో చాలావరకు గమనించదగినవి కావు. కొన్ని డజన్లు — పట్టబడినవి, నవ్వుగా బయటకు వచ్చినవి, ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి ఒక నిర్దిష్ట గదిలో ముఖ్యమైన పదాన్ని మోసినవి — 150 పదాలు తయారయ్యేది వాటితోనే. మిగతాది పరంజా.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మీ స్వంత అంత్యక్రియ ప్రకటన రాయడం భయంకరమైనది కాదా?

మొదటి పది నిమిషాలు అలా అనిపించవచ్చు. ఆ తర్వాత, చాలా మంది దాని వ్యతిరేకం అనిపిస్తుంది — ఇది స్పష్టతనిస్తుంది, కొన్నిసార్లు హృదయాన్ని కదిలిస్తుంది, అప్పుడప్పుడు నవ్వు తెస్తుంది. మరణం ఫ్రేమ్, విషయం కాదు. విషయం ఇది: ఒక అంత్యక్రియ ప్రసంగంలో నిలవనివన్నీ తొలగిస్తే, జీవితం ఎలా కనిపిస్తుంది. స్టోయిక్స్ మరియు బౌద్ధులు సహస్రాబ్దాలుగా దీన్ని జీవిత-వ్యతిరేకం కాదు, జీవిత-దిశానిర్దేశకరంగా కనుగొన్నందునే వాడారు.

ఈ వ్యాయామాన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలి?

చాలా మంది చేయగలిగే దాని కంటే ఒక్కసారైనా తీవ్రంగా చేయడం ఎక్కువ. మంచి తాళం — సంవత్సరానికి ఒకసారి — పుట్టినరోజు, కొత్త సంవత్సరం, ముఖ్యమైన వార్షికోత్సవం — మరియు మీరు చూడగల చోట డ్రాఫ్ట్‌ను ఉంచడం. ప్రతి సంవత్సరం డ్రాఫ్ట్ నాటకీయంగా మారవలసిన అవసరం లేదు. మారేది అది చదివి తట్టుకునే మీ సామర్థ్యం.

నా జీవితం ఇంకా అంత్యక్రియ ప్రకటనకు తగినదిగా అనిపించకపోతే?

చాలా మంది జీవితాలు అలా అనిపించవు — ప్రసిద్ధి లేదు, ధనం లేదు, హోదా లేదు — ఈ ప్రశ్న సాధారణంగా అర్థం చేసుకునే అర్థంలో. స్థానిక పత్రికల నుండి కొన్ని నిజమైన అంత్యక్రియ ప్రకటనలు చదవండి — మిమ్మల్ని ఎక్కువ కదిలించే ప్రకటనలు తరచుగా సాధారణ వ్యక్తులవి. అంత్యక్రియ-యోగ్య భాగం ఎల్లప్పుడూ నిర్దిష్ట ప్రేమ, నిర్దిష్ట శ్రద్ధ, నిర్దిష్ట సాన్నిధ్యం. అది ఏ వయస్సులోనైనా, ఏ ఆదాయ స్థాయిలోనైనా అందుబాటులో ఉంది. ప్రశ్న — మీ జీవితం అంత్యక్రియ-యోగ్యమా కాదా అని కాదు. అంత్యక్రియ-అనుగుణమా అని.

నేను రాసిన దాన్ని ఎవరితోనైనా పంచుకోవాలా?

చాలా మంది వెంటనే పంచుకోకూడదు. మీరు దాన్ని జీవితభాగస్వామికి లేదా స్నేహితుడికి ఒక ప్రదర్శనగా మార్చినట్లయితే వ్యాయామం దాని సగం శక్తిని కోల్పోతుంది — ముద్ర వేయాలనే సహజాతం ప్రారంభమవుతుంది, డ్రాఫ్ట్ బోలుగా మారుతుంది. తర్వాత పంచుకుంటే, దానిలో పేరు ఉన్న వ్యక్తులతో పంచుకోండి, మరియు పెద్ద సంజ్ఞగా కాదు, ఒక కారణం కోసం పంచుకోండి.

నా అంత్యక్రియ ప్రకటన మరియు నా జీవితం మధ్య ఖాళీ అధిగమించలేనిదిగా ఉంటే?

నిజాయితీగా చేసే చాలా మందికి అలా అనిపిస్తుంది. ఒకేసారి ఖాళీని మూసేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒకటి మాత్రమే — కొలవదగిన మొత్తం ద్వారా ఖాళీని తగ్గించే అతిచిన్న నిర్మాణాత్మక మార్పు — ఒక క్యాలెండర్ నియమం, వారపు ఒక కాల్, వంటగదిలో ఫోన్ ఉండే ఒక గంట — ఎంచుకొని, ముప్ఫై రోజులు నడపండి. అధిగమింపు — మీరు నిర్మాణం ద్వారా కాకుండా భావోద్వేగం ద్వారా జీవితాన్ని శాసించేందుకు ప్రయత్నించినప్పుడు జరుగుతుంది. చిన్న పునరావృత విషయాలు రేఖను కదిలిస్తాయి.