财富积累
2027年ACA公开注册：为什么自动续保可能让你多花钱
增强型补贴已经结束，保费在上涨，一些保险公司正在退出。这次公开注册期里，什么都不做可能是最贵的选择。
Nov 8, 20261 分钟阅读
Latest
最新文章
来自 5 大人生专栏的新鲜智慧
反思
我与你：马丁·布伯用来检验你是否真的在“遇见”一个人的标准
马丁·布伯把人与人的关系分成两种方式，一种是利用对方，一种是遇见对方。这个差别很容易错过，一旦看见就很难忘记。
Nov 8, 20261 分钟阅读
活力
70岁后没有心脏病，要不要吃他汀？STAREE试验确定了什么，又没确定什么
一项针对老年人的大型试验发现，他汀让心血管事件减少，但无残疾生存期没有变化。这两个结果该怎么放在一起读。
Nov 8, 20261 分钟阅读
内在成长
注意力放在哪里，可能会改变身体的炎症反应
一项小型预先注册研究发现，把注意力放在手臂上，组胺红包会变小。这意味着什么、不意味着什么，附五分钟身体注意力练习。
Nov 7, 20261 分钟阅读
活力
冬季抑郁与光照灯：试验支持什么，以及如何正确使用
季节性抑郁不只是冬季小低落。明亮光照试验显示了什么，光照灯怎么用，哪些人应先问医生，以及一份四周情绪记录表。
Nov 7, 20261 分钟阅读
反思
美国 65 岁以上人群如今最可能茁壮成长，年轻成年人跌得最深
盖洛普发现，65 岁以上成年人如今在“茁壮成长”上领先，而 18 至 29 岁人群自 2010 年以来大幅下滑。翻转背后的原因，以及一份可以试试的阶梯自查。
Nov 7, 20261 分钟阅读
内在成长
专注力还是自我探究？两种冥想方式，通往好心情的两条不同路径
一项为期四周的试验发现，专注力冥想和自我探究冥想都减轻了低落情绪，路径似乎不同。如何选择，以及附记录表的两周实验。
Nov 6, 20261 分钟阅读