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时间财富

时间财富很重要。

2026年7月24日1 分钟阅读

金钱买舒适。时间买自由。研究说时间重要。

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一项小型预先注册研究发现，把注意力放在手臂上，组胺红包会变小。这意味着什么、不意味着什么，附五分钟身体注意力练习。

一项为期四周的试验发现，专注力冥想和自我探究冥想都减轻了低落情绪，路径似乎不同。如何选择，以及附记录表的两周实验。

新研究表明,预期自己地位下滑,比预期向上攀升更可靠地加重地位焦虑。这种不对称从何而来,以及一张帮你稳住脚下的简单可控事项图。