Skip to main content
అంతర్గత వికాసం|అంతర్గత వికాసం

మార్చిమెల్లో టెస్ట్ విఫలమవుతుంది—నిజమైన ఆత్మ నియంత్రణ గురించి ఇది మనకు చెప్పేది

ప్రసిద్ధ మార్చిమెల్లో పరీక్ష ఎక్కడనూ ఆత్మ నియంత్రణ గురించి లేదు. నలభై సంవత్సర గవేషణ ఇప్పుడు నిజమైన ఆత్మ నియంత్రణ గురించి చూపిస్తుంది — మరియు మీ చేత సూచన చాలా ఎక్కువ ఎందుకు చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన।

16 జులై, 20264 నిమిషాల చదువు

నలభై సంవత్సరాలుగా, మేము ఆత్మనియంత్రణ ఎవరికి ఉందో లేదా లేనిదో విశ్వసించాము. సైన్సు ఆ కథని సర్వస్వంగా మార్చుకుంటోంది.

మీరు బహుశా ప్రసిద్ధ మార్చిమెల్లో పরీక్ష గురించి తెలుసుకుని ఉండవచ్చు: పరిశోధకులు ఒక పిల్లవాని ఒక గదిలో ఉంచి, మార్చిమెల్లోతో కూడిన పక్ష మిষ్టాన్ని ఎదుర్కోవాలని, పరిశోధకుడు సంచరిస్తున్నప్పుడు ఆరిక కోసం వేచిఉన్నట్టుకు ప్రతిశ్రుతి ఇస్తారు. అర్థం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది: కొంతమంది పిల్లలకు ఆత్మనియంత్రణ ఉంది, కొందరికి లేదు. ఈ చిన్న క్షణం — మిష్టాన్ని ఏకాకిగా ఉంచుకోవటానికి మూడు నిమిషాలు — ఆ తర్వాత వారి జీవితాలను అందించిందని భావించారు.

ఇది ఆకర్షణీయ కధ. ఆత్మనియంత్రణ ఎలాగైన ఉన్నటువంటి లక్షణం, ముందుగా అభివృద్ధి చేసిన లక్షణం, కిందర్గార్టెన్ ద్వారా సంచితం. దీనిని కలుపుకోండి. ఎక్కువ కోరుకుంటేనేను దానిని చేయడానికి ఆత్మనియంత్రణ ఉండిపోతుంది.

సమస్య ఏమిటంటే, 1960 మరియు 70ల నుండి స్టాంఫోర్డ్‌లో నిర్వహించిన అసలు అధ్యయనం చేసిన విషయం నిజానికి చేసిందని చూపించలేదు. మరియు తరువాత దానిని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన యత్నాలు చెత్త జరిగినవి. కానీ చెత్త చోట నిజమైన అంతర్దృష్టి జీవిస్తుంది.

అసలు ప్రయోగం ఏమి చూపించింది (మరియు లేదు)

మార్చిమెల్లో పరీక్ష సుందరమైన: సులభంగా నిర్వహించుకోవటానికి, సులభంగా వివరించుకోవటానికి, సులభంగా మీ స్వంత బిడ్డ యొక్క పనితీరుకు ఆందోళన చెందటానికి. కానీ ఇది సరళమైనది, ఆలోచన సరళమైనది — ఇది ఒక తక్షణాన్ని సంగ్రహిస్తుంది, ముందు మరియు తరువాత పూర్తి కధను కాదు.

వాల్టర్ మిషెల్ యొక్క 1972 నిర్దిష్ట అధ్యయనం బింగ్ స్కూల్ నుండి స్టాంఫోర్డ్‌లో ఉన్న పిల్లలను ప్రత్యక్ష జీవితంలో అనుసరించారు. మిత్రుండ్ పక్ష మిష్టాన్ని కోసం ఎక్కువ సమయం ఎదుర్కున్న పిల్లలు, తరువాత మరింద SAT స్కోర్‌లు, తక్కువ BMI, ఉత్తమ ఆర్థిక ఫలితాలను కలిగి ఉన్నారు. సంబంధం నిజమైనది, చిన్నది కానీ.

కానీ ఆ ఆర్థిక విశ్లేషణలు అనిశ్చితిని గుర్తించలేదు: ఎక్కువ సమయం ఎదుర్కున్న పిల్లలు తాత్వికంగా ఎక్కువ ఆత్మనియంత్రణతో జన్మించిలేదు. వారు పిల్లలు, వారి పరిసర ఆత్మనియంత్రణ మరియు సంఖ్యానిక ఖరీదు చేసిన ఆత్మనియంత్రణ ఆయా సంబంధాన్ని సెట్ చేసిన పిల్లలు. విస్మరించిన విషయం సర్వసంగతమైనది మరియు చేసిన చేసిన జీవితమైనది.

ఒక పిల్లకు, దీని తల్లిదండ్రులు చాలా సార్లు హామీ విచ్ఛిన్నం చేసిన, నిజమైన చిన్నభాగ నుండి నేర్చుకున్నారు: ఇప్పుడు ఏమి చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది తరువాత ఉండకపోవచ్చు. ఇది ఆత్మనియంత్రణ వైఫల్యం కాదు. ఇది నిజమైన పరిస్థితిలో అనుకూలం. ఈ పిల్లవానికి ఒక మార్చిమెల్లో ఇచ్చటం మరియు వారి సంయమనం కొలవటం ఆత్మనియంత్రణ కొలవటం కాదు — ఇది ముందుగా ఆలోచన కొలవటం.

పునర్నిర్మాణ సంక్షోభం మరియు ఇది ఏమి చూపించింది

2018 లో, పరిశోధకులు మిషెల్ యొక్క ఆందోళన కనుగతులను చాలా కుటుంబ నమూనా, మరింద వైవిధ్యమైన నమూనా సమ్మతితో పునర్నిర్మాణం చేయడానికి ప్రయత్నించారు. వారు కనుగత చేసిన విషయం అందరిని నిరాశా చేసింది: ఒక మార్చిమెల్లో కోసం ఎదుర్కోవటం మరియు తరువాత జీవితం ఫలితాల మధ్య సంబంధం సంభవం స్థితి మరియు కుటుంబ సంఘటన తీసుకోవటం సంఘటన స్వీకరించింది. ఎదుర్కోవటం నిలిచిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన, కానీ ఇది అందించిన విషయం చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన.

అసలు స్టాంఫోర్డ్ నమూనా సిలిఫోర్నియా చిల్ఖండ్‌లోని సంపన్న, విద్యావంతుల కుటుంబాలు నుండి చాలా వరకు ఉన్నారు. ఎదుర్కోవటం వారి సామర్థ్యం అంతర్గత శక్తి సంకేతం కాదు; ఇది దీని ఫలితం, ఏ వారు కుటుంబ వారు నిరంతరం సమర్థవంతమైన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. తక్కువ స్థిర పరిసర చేసిన పిల్లలతో సంరక్షణ పరీక్ష పునర్నిర్మాణం చేయండి, మరియు అందించిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. లేదా ఇది విలీనం: కొన్నిసార్లు మార్చిమెల్లో సంగ్రహించిన పిల్లలు తరువాత స్మార్ట్‌ ఆర్థిక కలెక్టర్ చేసిన చేసిన చేసిన.

ఇది ఆత్మనియంత్రణ లేదు కాదని చెప్పటానికి కాదు. కానీ గవేషణ ఇప్పుడు సూచిస్తుంది, ఇది వ్యక్తిగత శక్తిపై చాలా తక్కువ మరియు వ్యక్తిగత చేతుల నుండి చాలా ఎక్కువ.

నిజానికి ఆత్మ నియంత్రణ అందించింది

ఇది అంతర్జన్మమైన లక్షణం లేదు, ఎలాగైన చేసిన చేసిన? విగత దశాబ్దం నుండి గవేషణ మూడు విషయాలకు సూచిస్తుంది: సూచన, స్థితిస్థాపకత, మరియు భూమిక.

సూచన ప్రతిదీ. మీరు సంభవం చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన ఆచరణ వారు చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. నేను సాధారణ వ్యక్తిని తెలుసుకున్నాను, చేసిన చేసిన చేసిన, ఆఖిర్లో స్థిర విధి పూర్తి చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. విలియం పలీ, ప్రేరణ చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన.

స్థితిస్థాపకత మీరు భావించేవారి కంటే ఎక్కువ విషయాలను కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ ఆదాయ కుటుంబాలపై గవేషణ కేథరీన్ న్యూమాన్ నుండి, ఆర్థిక అస్థిరత సంభవం సంభవం. మీరు నిజానికి కుటుంబ సంచిత ఆర్థిక నిలువుగా నిలువుగా ఆలోచన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. అదే వ్యక్తి మరింద స్థిర చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. సంభవం చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన.

భూమిక చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన। చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. మిషెల్ చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన.

ఇది ఎలా చేసిన చేసిన చేసిన

చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన. చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన.

ఆచరణ ఉన్న సూచన చేసిన చేసిన చేసిన

చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన.

FAQ

చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చేసిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన చ�సిన.

అంతర్గత వికాసం నుండి మరిన్ని

అంతర్గత వికాసం

టెంప్టేషన్ బండ్లింగ్: ఇష్టమైన సుఖాన్ని కష్టమైన అలవాటుకు కట్టేస్తే అది నిలుస్తుంది

సంకల్పబలం తక్షణ సుఖం ముందు ఓడిపోతూనే ఉంటుంది. టెంప్టేషన్ బండ్లింగ్ దానితో పోరాడకుండా దాన్నే వాడుకుంటుంది — వాయిదా వేస్తున్న అలవాటుకు నిజమైన ఆనందాన్ని కట్టేసి.

9, సెప్టెం 20267 నిమిషాల చదువు
అంతర్గత వికాసం

జనవరి కంటే సెప్టెంబరే మెరుగైన పునఃప్రారంభం — పరిశోధన ఏం చెబుతోంది

కాల-మైలురాళ్ల తర్వాత ఆకాంక్షాత్మక ప్రవర్తన ఒక్కసారిగా పెరుగుతుందని ప్రవర్తనా పరిశోధన చూపిస్తోంది, పాఠశాల ఆరంభం అత్యంత బలమైన వాటిలో ఒకటి. కానీ తేదీ మిమ్మల్ని మొదలుపెట్టిస్తుంది, ప్రణాళికను మోయదు.

7, సెప్టెం 20266 నిమిషాల చదువు
అంతర్గత వికాసం

ఒక నిర్దిష్ట భవిష్యత్ రోజును ఊహించండి, మీరు ఎక్కువగా నెరవేరుస్తారు

భవిష్యత్ ఆత్మ-నిరంతరతపై పరిశోధన చెప్పేది ఇది: భవిష్యత్ రూపం గురించి ఆత్మీయంగా భావించడం కాదు, ఒక సాధారణ భవిష్యత్ రోజును స్పష్టంగా నిర్మించడమే ఈరోజు మీ నిర్ణయాన్ని మారుస్తుంది.

6, సెప్టెం 20267 నిమిషాల చదువు